Aktuelle Kurse
Achtsame Praxis mit Yoga und Meditation hilft Dir...
... den Klammergriff der Vergangenheit langsam und bewusst zu lösen und das Hier und Jetzt atmen zu lassen.
... die Weisheit deines Körpers zur Selbstheilung zu nutzen und geschehen zu lassen.
...Traumadynamiken im Körper zu verstehen und den Kampf gegen uns selbst endlich aufzugeben.
... die Bedingungen zu schaffen, damit sich das autonome Nervensystem regulieren kann.
... Erstarrung und Enge wieder zum fließen zu bringen und echte Selbstführsorge zu leben.
... Entlastung zu erfahren und daraus neue Energie zu schöpfen und Platz zu schaffen für Dinge die dein Leben bereichern.
Hi!
Ich bin Anka (sie/ihre)
Traumarelease Yoga Lehrerin, SomaticBody Work, Fastenleiterin und Coach.
Ich unterrichte traumrelease Yoga und Meditationen.
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Du bist/warst bereits in einer traumatherapeutischen Behandlung und möchtest deine Arbeit auf körperlicher Ebene vertiefen?
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Oder Du möchtest Raum und Energie schaffen um eine Therapie anzugehen?
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Du möchtest einfach lernen wie Du dich selbst regulieren und ausbalancieren kannst?
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Du magst Yoga praktizieren, dass dir tiefe Entspannung und Regeneration auf körperlicher und geistiger Ebene bietet?
Durch Rituale, Körperarbeit, Atemübungen und Meditation zu einem
selbstbestimmtem und selbstwirksamen Leben finden.
Transformation durch Integration.
Traumarelease Körperarbeit ersetzt keine Traumatherapie
